По своей натуре я быстрый на подъём, но так же быстро «перегораю». И занимавшись огромным количеством видов спорта, я ни достиг успеха, ни в чём. Так как ходил на секции очень малый период.
А что действительно работает? Я, конечно же, не открою Америки. Работает упорный и кропотливый труд. Лучше каждый день, на протяжении всей жизни, делать небольшую зарядку (отжиматься, подтягиваться, пресс и приседания), чем 2-3 месяца усиленно тренироваться. В первом случае вы будите всегда в форме, а во втором ваши усилия будут напрасны, так как вы быстро вернётесь к первоначальному состоянию.
Монотонная и кропотливая работа годами. Упорство.
Это очень легко показать, проведя аналогию с новичком в спортзале. Любой новичок хочет быстро стать сильным и красивым. И первые тренировки он надрывается, изматывая себя, надеясь, что сверхнагрузки быстро приведут к успеху. Проходит месяц тренировок на пределе, а результаты не такие как ожидалось. На лицо перетренированность и усталость, человек не успевал хорошо , эффекта суперкомпенсации не было. Человек теряет интерес к данному занятию и всё заканчивается.
И получив «волшебного пенделя» после просмотра , либо после действительно стоящей книги или после встречи с интересным человеком, начинаешь действовать.
Единичные усилия
Иногда, кажется, что у других так легко, получается, добиться успеха в бизнесе, спорте, в вопросах саморазвития и т.д. Смотришь на успешных людей и видишь, как они с лёгкостью достигают огромных высот. Конечно же, задаёшь себе вопрос: «Я чем Я хуже? Я тоже так смогу».
У других, кажется, всё просто получилось
У других, кажется, всё просто получилось Иногда, кажется, что у других так легко, получается, добиться...
В моём случае очень много успехов и побед достиг не я лично, а совместно с друзьями. Благодаря друзьям, я многому научился и многое понял. Но об этом напишу в будущих постах.
И теперь я стараюсь просматривать его каждый раз, когда чувствую упадок. Я вижу, что сделал уже много и готов сделать ещё больше. Ко мне возвращается уверенность, я чувствую Энергию, которая заряжает меня. Благодаря периодическим просмотрам я держу в поле зрения свои цели и задачи.
Структурирование достижений за этот год (лучше делать по месяцам);
Корректировка целей и задач на будущее;
Он начал работу уже на этапе создания. Для его создания потребовалось провести много дополнительной работы:
Периодический просмотр для поднятия мотивации
Я всё это делаю в виде журнала или как я его назвал, альманаха. Разбив по месяцам, разместил фотографии и краткое описание событии произошедших за данный месяц. Между, разместил «рекламные» страницы для визуализации со своими целями и задачами. Так же создал «обзор» дальних целей и в конце сделал страницу «Победы 2012», для фиксации достижений в этом году.
Узнал про «Дневник Успеха» относительно недавно, лет пять назад. Но действительно ощутил его действие только в 2011 году. И так что это такое для меня «Журнал Успеха» и как я его веду. Возможно, я веду его и немного по-другому, нежели описано в книгах, но тут каждый выбирает удобный для себя формат. Главное чтобы он был.
Что это такое и для чего это нужно.
Блог о развитии, мотивации, планировании, постановки и реализации своих целей.
Кот Аскольд - Part 20
Комментариев нет:
Отправить комментарий